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书上说专门控制敌之十八大关节，而自身十八大关节又可处处拿人，所以又形象地称之为“沾衣十八跌“，是在内功、内劲训练的基础上，综合运用化打合一、缠拿锁扣等技巧而形成的一系列实战技击方法。水印广告测试 水印广告测试内功是一切内劲的基础，没有内功，就无法训练出内劲。
而这内功郝运是没有的，再次安排引导机器人去图书馆寻找起来。
安排完后继续看《分筋错骨手》招式，其中对于肘关节卸脱中的抓腕砸肘和拧臂磕肘比较有兴趣。
抓腕砸肘歌诀日“随进起手擒，扳拧莫放松，里外施沉肘，会在坠推中”。因肘关节处于整个上肢运动系统的中枢位置，所以在肘部卸骨术中，首先要控制好上肢的游离端(即手、腕、掌)，使其由开放式运动变为闭锁式运动，在卸拿术中有“擒肘必锁手，看肩锁全身”之说。在本招法的运用过程中，由于肘关节的后伸角度极小，并因受关节前部的关节囊、叽肉和关节后部鹰嘴的限制，当肘关节受力过度后伸时，必牵拉肘关节、韧带、肌键及关节周围组织，使其疼痛难忍。如同时旋拧，牵拉前臂时，还可形成挠骨小头脱位。
拧臂砸肘要诀左手抓敌手腕要快，外拧要连贯，膝磕要凶狠、及时，从而制敌于瞬间。运用过程中，由于其上臂锁定，使其被锁扣的游离端和肘关节两部分所受相反的力主要集中于肘关节，使肘关节受到反关节外侧向扳折，造成肘关节及尺侧韧带等损伤，如此亦可使其臂产生触电般的酸麻，使敌受制。水印广告测试 水印广告测试
随即对着假人，演练起来，抓腕转身拉，砸，之后可踢可击可摔。抓腕外拧转身膝顶，之后可踢可击可摔。对方若是使腿呢，练习完，想到这里，迅速翻起书来。
可幸书中有介绍，绊腿击髋法技击要诀和踝关节卸脱法之跨腿坐膝法。
绊腿击髋法技击要诀，左脚两次上步都要快，抱腿要迅速，左臂下砸有力，整套动作需一气呵成。由于髋关节是人体坚固的关节之一，其关节囊厚而坚韧，外部又有强大的肌群所保护，因而直接施于髋关节的卸脱法较少，大都是利用力臂原理，及运动链相邻关节的效应性运动和锁定规律，使关节脱位而将其制服。本招法的发力特点是抖劲，也就是瞬发即逝，迅如闪电，劲短而疾变，制敌于瞬间。
踝关节卸脱法之跨腿坐膝法技击要诀，右手抄抱要及时，注意抄抱的部位，以免被踢伤手臂。右脚勾踢连贯、凶狠，以迫敌迅速倒地。坐腿扳脚要出其不意，要有力。本招法运用的关键是，勾踢其支撑腿内踝，一方面因为蹂前后处有胫神经通过，踢击此处可造成剧烈疼痛;另一方面往往引起足内翻，使外侧副韧带损伤，轻者距胖前韧带损伤，重者跟腓韧带相继损伤，使踝关节活动受限，行走困难、跋行或俯倒在地。待敌跌倒或因失去支撑力而丧失抵抗力量时，再扳脚使敌踝关节受制。总之，要接腿及时，勾腿准确。
而这踝关节卸脱法之跨腿坐膝法中的后半段正是小和尚使之投降认输的招式，再次对着假人演练一番后，郝运走进了虚拟战斗室，这次要凭借分筋错骨手这四式战胜对手。
白光闪过，摆好防御姿势，对方一见郝运，先是哈哈大笑，说了句：“真是我的幸运日，让你尝尝我铁拳的威力。”说罢，栖身向前，右手直拳打出，郝运连忙左臂一架，左手顺着对方右前臂抓住右手腕，转身的同时，左手后拉，对方纹丝不动，要将右手收回，郝运已完成转身，就差最后一砸，对方收右手不成，左拳袭向郝运头部，可惜了郝运最后那一下，头部受击，引起上身不稳，右肘落下时瘫软无力，对方左拳好不停歇，连续进攻，郝运挨了几击，放弃对方右手，迅速拉开距离，缓缓神，对方丝毫时间都不给郝运，紧跟而上，左右摆拳来回使出，连绵不绝，郝运已失先机，想要翻盘难，在倒下的瞬间，下意识右腿前踹，踢中对方左小腿，碰巧对方想前跨一步，支撑腿挨踹，重心不稳，右脚猛然踏地，想要找回重心，郝运右腿回勾其右脚，这次把对方勾倒在地，郝运在地上向着对方右腿爬去，双手抓住其右脚，双腿猛然蹬地，翻身坐与对方右膝上，双手发力，卸其右脚腕，对方吃痛下，左脚猛踹郝运，脱困后想要站起身来，怎奈右脚腕受伤，无法支撑站立，只好左脚单独稳固重心，郝运看向对方，心中了然，对方以现在状态战胜自己很难，估计缓步向前，对方紧盯郝运，右拳刹那击出，由于单腿着地，拳的速度、力度、准度大幅下降，被郝运抓住，转身一带，对方一个踉跄，郝运顺势下压提膝，只听咔嚓一声，对方右臂自肘关节处折断，无奈退出战斗室。
郝运自我反省刚刚战斗，先是招式运用的对，不过自己的速度，力度不够，使招式在成型之前被对方所利用，从而压制自己，速度，力度，速度靠着肌肉爆发力决定，这已是最快，只有在衔接上加快，果然是身体协调性和肌肉记忆力不佳，力度力有地起，通过周身到达发力点，力的传输也是靠肌肉运动传输。。
想到此，郝运放弃了再次进入虚拟战斗室，引导员机器人从图书馆返回，说了声抱歉，没有找到，郝运叹息了一声，开始练习四种招式，这次没有用假人，而是让引导员机器人开启躲避训练器，利用胶棒模拟对方出拳，练习抓腕两招。后两招暂时没有相对应的机器，郝运只能对空练习。三天里除了维持基础素质锻炼，就是四招演练，吃饭时一次次的在脑海里模拟对战招式应用，这期间郝运拿过引导员机器人演练，可惜它自重不轻，硬度更是让郝运绝望，不像小和尚是陪练，打得动。也联系过乔竹颜和费泽，乔竹颜视讯不回，像是人间蒸发。费泽只说了一句：“你我有一个能通过门的，我陪你练没问题。”想趁着引导员机器人进出时跟着溜，那时不可能的，这引导员机器人严格执行乔竹颜的命令，除非打败它，费泽能将其击败，但是他懒、不想负责任，对郝运说他打不过。
郝运再次启动虚拟战斗室来验证下自己训练的成功。
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